Урокът е на тема "Бягане и стартиране" от ядро- "Лека атлетика", за трети клас. Съдържа упражнения с ходене и бягане, общоразвиващи упражнения, упражнения с топка, спортно-подготвителни упражнения, щафетна игра, стартиране от висок ста
Задачи: Хвърляне на копие – начално разучаване; Средни бягания – затвръждаване и усъвършенстване; Развиване на физически качества – качество ловкост...
Начално разучаване на нисък старт; затвърждаване и усъвършенстване на хвърляне на малка плътна топка от място; развиване на двигателно качество издръжливост...
Бегови упражнения – Лекоатлетически упражнения с бегови характер. Прилагат се при обучение или тренировка както в леката атлетика така и в други спортове ...