Това е само ръководство и наръчник със съвети. Този наръчник е създаден, за да насочва обикновен човек в добро здраве по пътя към здравословния начин на живот.

Както в предходните стадии на живота си, в старостта човек се сблъсква с последователни изменения на физическото, психическото и социалното си състояние...