Здравословното състояние на хората в съвременните общества е изправено пред ред предизвикателства. Забързаният ритъм на живота, стресът и обездвижването, замърсената околна среда, вредните навици, пристрастяването към компютърни игри и интернет...
Хомеостазата е свойство на една отворена система да регулира вътрешната си среда, за да поддържа едно равновесие при непрекъснато менящата се външна среда. Тези системи трябва да се адаптират и еволюират към промените в околната среда...
Основната задача на психиката като цялостна система е да осигури по-гъвкава адаптация на организмите към въздействащата и отразяващата действителност...