НР отворен и защитен стоеж, ЗР Стрелба в кош с една ръка, след подаване от съотборник, учебна игра

Задълбочено разучаване на групови тактически действия в нападение при числено превъзходство на нападателите. Тактически действия за получаване на топката – чрез "V"-образен прорез...

Начално разучаване – подаване по двойки и тройки без смяна на местата. Задълбочено разучаване – бърз пробив с един връх и полуактивна защита...

Начално разучаване на борбата за топка в защита след стрелба. Задълбочено разучаване на отнемане на топката в защита при водене и при подаване...

План-конспект по Фитнес, предназначен за студенти от спортни специалности...

Разучаване на стартово ускорение при спринтовото бягане, развиване на максимална скорост...

Начално разучаване – индивидулани тактически действия за получаване на топката чрез "пресечка задна врата". Затвърдяване – индивидулани тактически действия в защита срещу нападател от силна към слаба страна и обратно...

Начално разучаване на забиване по посока на засилване на мрежата. Усъвършенстване на подаванията с две ръце отгоре и отдолу. Правилознание – игрови действия – играч при мрежата и атакуващ удар. Двустранна игра...

Начално разучаване на нисък старт. Развиване на качество – бързина на реакция...

Задачи на урока: Равновесие с повдигнат свит крак – НР. Развиване на качеството сила за коремна и гръбна мускулатура....